3 redenen waarom conditiesport populair is

Laat ik beginnen met de opmerking zoals deze al eerder op deze website is gemaakt dat afvallen niet alleen draait om meer bewegen. Om af te vallen moet je gezond en/of minder eten, voldoende bewegen en voldoende rust nemen. In dit artikel ga ik verder in op conditiesport en waarom dit zo populair is. Verder de vraag of je zou … Read More

Biceps trainen: 5 simpele biceps oefeningen

Biceps trainen Laten we eerlijk zijn, als het gaat om fysieke aantrekkingskracht, zijn vrouwen vaak op zoek naar mannen met een beetje vlees op hun botten. Spieren vertegenwoordigen veerkracht, hardheid, en laten we opnieuw eerlijk zijn: sexappeal! Waarom? Omdat biceps hot zijn! Daarnaast zijn het ook nog een erg gemakkelijke spieren om te trainen en om mee te pronken. Iedereen … Read More