Afvallen en Beweging, twee specifieke onderwerpen die veel met elkaar te maken hebben. Want wie wil afvallen heeft veel baat bij voldoende beweging. Naast een gezonde en calorie arme voeding vorm beweging de andere helft van het afslankproces. In onderstaand artikel zullen we meer aandacht besteden aan het onderwerp Afvallen en Beweging. De Caloriebalans De Caloriebalans is een belangrijke factor … Read More
5 kook misstanden waar je dik van word
Naast sporten is eten een van de beste manieren om slank te worden en te blijven. Door thuis te koken heb je zelf volledige controle over de hoeveelheid calorieën, vet en gezonde ingrediënten er in je maaltijd zitten. In een restaurant is dit natuurlijk een stuk lastiger te beheersen. Echter maken veel mensen die thuis koken kleine fouten waardoor ook … Read More
